9 «отметин времени», которые выдают твой возраст. Их не получится игнорировать!

возрастные изменения костей

«После 30 лет женщина выглядит так, как того заслуживает», — говорят в народе. Но это правда лишь отчасти.

Избежать старения не удастся никому, но вовремя заметить первые признаки увядания и замедлить этот процесс может каждый из нас. Мы подготовили для тебя 9 ключевых признаков, так сказать, отметин времени, которые выдают твой возраст:

  1. Мочки ушей
    Конечно, это далеко не первое, что бросается в глаза, однако мочка уха и козелок (выступающий хрящик на стыке уха и головы) с годами теряют свою эластичность.
    Особенно подвержены изменениям уши женщин, любящих носить большие, увесистые серьги.

    Чтобы избежать этой проблемы, стилисты предлагают немолодым женщинам носить либо серьги небольших размеров, либо заменить их легкими клипсами. Также постарайся регулярно увлажнять и питать уши кремом, массируя их. Благодаря этой полезной привычке кожа дольше останется эластичной.

  2. Кожа на шее
    Женщины склонны уделять повышенное внимание лицу, а вот шея оказывается порой незаслуженно забытой. А ведь именно шея и выдает твой реальный возраст.

    возрастные изменения костей

  3. Морщинки на лбу
    Знаешь ли ты, что применение филеров и ботокса в борьбе с морщинами на лбу, изменяет жировой слой на этом участке лица? В результате лоб теряет объем и выглядит неестественно плоским.

    возрастные изменения в легких

  4. Брови
    Когда тебе 18 — твои брови задорно вздернуты вверх. Но с возрастом надбровные дуги начинают «сползать» вниз, расстояние между глазами и бровями становится значительно меньше, а выражение лица — более суровым.

    возрастные изменения у женщин

  5. Губы
    Губной желобок, известный также как фильтрум, — довольно привлекательная часть лица, делающая губы более выразительными. К сожалению, со временем кожа в этой области разглаживается.

    возрастные изменения сердца

  6. Кисти рук
    Как и шея, кисти рук лишены подкожной жировой клетчатки, а потому они покрываются предательскими складками даже раньше, чем явные признаки старения атакуют лицо.

    возрастные изменения у мужчин

  7. Овал лица
    С возрастом щеки начинают провисать и лицо приобретает иные очертания. Избежать явных изменений можно, выполняя упражнения для мышц щек. И не забывай о правильном питании!

    возрастные изменения

  8. Зубы
    Состояние зубов и их внешний вид зачастую также говорит о твоем возрасте. Улыбка постепенно становится менее привлекательной из-за накопившихся стоматологических проблем. В результате длительного трения передний ряд зубов заметно укорачивается, с возрастом зубная эмаль разрушается и начинает проступать темный дентин.

    Справиться с этими проблемами поможет хороший стоматолог, но это точно потребует больших материальных затрат.

    возрастные изменения артерий

  9. Ноги
    Старайся не допускать нарушения кровообращения еще смолоду, не стой несколько часов подряд, чаще меняй положение, одевайся не только красиво, но и удобно. И ежедневно делай гимнастику для ног. Так ты сможешь замедлить старение своих красивых ножек.

    Кроме того, стилисты советую выбирать летнюю обувь с широкими ремешками, они скрывают все недостатки и придают ноге дополнительную устойчивость.

    возрастные изменения артериального давления

А напоследок хочу подчеркнуть: какие бы меры в борьбе со старением ты ни приняла, помни, что усталый взгляд и отсутствие улыбки старят женщину намного больше, чем «гусиные лапки» у глаз. Люби себя и береги здоровье смолоду, и тогда тебе не придется тратить много денег, времени и сил на борьбу с явными признаками старения.