Рубрика «Психология»

Секреты душевной гармонии и счастливых взаимоотношений

Гражданский и официальный брак: важен ли штамп в паспорте? Советы от психолога Ланы Чулановой.

Обычно когда люди не хотят регистрировать отношения, они объясняют это тем, что штамп в паспорте ничего не решает. Почему-то все обращают внимание именно на штамп в паспорте. С другой стороны если штамп в паспорте ничего не решает, то почему бы его просто не поставить? Но все говорят, что это не важно, и те, кто не …

Чем заняться с любимым мужчиной: интересные варианты от психолога Надежды Майер.

Наверное, все пары рано или поздно приходят к такой ситуации, когда не знают, что делать вместе. Становится скучно, вроде бы все попробовали, а новых развлечений найти не удается.  В нашей статье вы узнаете, чем интересным  можно заняться с любимым мужчиной, парнем, с мужем вдвоем в свободное время. Как скука убивает отношения и что с этим …

Как научиться расслабляться? Эффективные способы от психолога Вероники Крайновой.

Было ли у вас такое, когда ловили себя на мысли, что устали, ничего не хотите, эмоций совсем нет? Если да, то причиной этому служат постоянные нагрузки на мозг, стрессы. Это состояние, когда уже мозг с ним не справляется. Чтобы этого избежать, нужно уметь расслабляться. Мы вам поможем. Расскажем в этой  статье, как научиться отдыхать и …

Как научиться слушать? Советы от психолога Татьяны Шерман.

Умение слушать – это ключ хорошего общения. К сожалению,  в наше время мало кто обладает этим навыком. А ведь именно это помогает находить новые отношения, налаживать контакты, изучать различные точки зрения, а также использовать его в своих нуждах.  Для этого нужно быть внимательным. Мы расскажем, как научиться внимательно слушать людей. Ошибки, которые мы совершаем  при …

Как научиться молчать? Советы от фрилансера Олеси Дербиной.

Тишина – иногда самый лучший ответ на вопросы.  Это слова, в которых скрыт глубокий смысл.  Ведь только задумайтесь, человек постоянно находится в водовороте  событий, в общении и в онлайн сети. Однако, вы хоть раз размышляли о том, как словесный поток  может повлиять на вашу жизнь и отношения окружающих?  В статье мы расскажем, как научиться  больше …

Лень: как с ним бороться? Советы от психолога Алисы Плотниковой.

Знакома ситуация: надо сделать кучу дел, а вы не можете себя заставить? Это состояние можно называть как угодно.  Такое чувство посещает нас, когда нам не нравится то, что надо сделать, или думаем, что для этой задачи нужно больше людей и одному не справиться.  Также причиной может служить то, что мы видим результат других людей, но …

Как развить терпение. Советы от коуча Юлии Ершовой.

Мы все часто чего-то ждем: идти к большой цели,  худеть,  копить деньги на дом или машину, ждать какого-то значимого события. В такие моменты даже 5 минут кажутся длинными и мучительными. Поэтому не редко бывает так, что мы не добиваем чего-то. Это может привести к плохим последствиям. Ведь чтобы чего-то достичь, надо упорно к этому идти, …

Как сохранять спокойствие в любой ситуации. Советы от психолога Анетты Орловой.

Наверняка, вы попадали в сложную ситуацию, при котором очень трудно  себя контролировать, свои действия и мысли. Это состояние, когда вас просто переполняет эмоциями, говорите не думая,  принимаете не совсем правильные решения.  В этой статье мы поделимся с вами тем, как сохранять спокойствие в любой ситуации. Как управлять негативными эмоциями,  вы можете узнать в статье «Советы, …

Как вести личный дневник? Советы от успешных блогеров.

Трудно и практически невозможно что-то изменить в своей жизни без системы. Нам необходимо отслеживать свои результаты, прогресс, чтобы анализировать опыт, делать правильные выводы и учиться на своих успехах и неудачах. Самый простой и действенный способ сделать все перечисленное – начать вести ежедневник. Расскажем, зачем и как начать вести личный дневник взрослому. Что дает ведение личного …

Самоедство и самобичевание: как от них избавиться? Советы от психолога Ольги Юрковской.

Одним из самых плохих привычек у человека является самоедство или самобичевание. Это «изъедание» себя изнутри, обвинение себя во всем случившемся. Его очень трудно вывести из себя. Он думает, что занимается критикой самого себя. Но чрезмерная самокритика  разрушает вашу личность, несет за собой негативные последствия.  Как перестать заниматься самоедством и самобичеванием расскажем в нашей статье. Причина …