Тест на созависимость

    Ответьте честно на вопросы

    Я склонен (склонна) брать на себя ответственность за чувства и/или поведение других людей.
    Я затрудняюсь идентифицировать свои чувства, такие как счастье, злость, смущение, уныние или возбуждение.
    Мне тяжело выражать свои чувства.
    Я испытываю страх или беспокойство при мысли о том, как другие отреагируют на мои чувства или поведение.
    Я свожу к минимуму проблемы и отрицаю или изменяю правду о чувствах или поведении людей, с которыми общаюсь.
    Мне трудно устанавливать или поддерживать тесные взаимоотношения.
    Я боюсь быть отвергнутым (отвергнутой).
    Я стараюсь добиваться во всем совершенства и сужу себя строго.
    Мне трудно принимать решения.
    Я склонен (склонна) полагаться на мнения других, а не действовать по своему усмотрению.
    Я склонен (склонна) ставить желания и потребности других людей на первый план.
    Я склонен (склонна) ценить мнение других людей выше своего собственного.
    Мое ощущение собственного достоинства идет извне, в зависимости от мнения или действий других людей, которые, как мне кажется, больше в этом разбираются.
    Я нахожу, что тяжело быть уязвимым (уязвимой) и просить о помощи.
    Я всегда подвергаюсь контролю или стремлюсь контролировать, и наоборот, всегда слежу за тем, чтобы никогда не оказаться ответственным (ответственной).
    Я слишком лоялен (лояльна) к другим, даже в том случае, когда эта лояльность не оправдывается.
    У меня привычка рассматривать ситуации по принципу “все или ничего”.
    Я очень толерантен (толерантна) к непоследовательности и смешанным поручениям.
    В моей жизни происходят эмоциональные кризисы и хаос.
    Я стараюсь искать взаимоотношения там, где чувствую себя “нужным” (“нужной”), и пытаюсь затем сохранять их. ⠀

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Пожалуйста, введите ваш комментарий!
    пожалуйста, введите ваше имя здесь