Записи с меткой «биологические часы сна»

Все о биоритмах и работоспособности от нутрициолога Натальи Шульги.

Биоритмы

Биоритмы человека – заложенные внутри  нас  биологические часы, конкретно знающие порядок наших действий. Они влияют на работоспособность, поэтому рассматриваемая тема получила в обществе большую актуальность и продолжает до сих пор исследоваться мировыми ученными. Жизнь в согласии со своими биоритмами имеет положительные момент: Будете высыпаться; Прекрасно себя чувствовать; Настроение не будет зависеть от погоды или отношения …