Записи с меткой «полезно ли скакать на скакалке»

Как научиться скакать на скакалке? Советы от тренера Екатерины Кононовой.

Как научиться скакать на скакалке? Ведь это один из лучших тренажеров, придуманных человечеством за всю историю: Во-первых, потому что скакалка не прихотливая. Чтобы заниматься на скакалке, нужно лишь пару квадратных метров пространства и все, вы можете заниматься дома, на улице в зале и т.д. Во-вторых, прыжки на скакалке крайне полезны для здоровья женщин. Она очень …