Записи с меткой «упражнения со скакалкой в домашних условиях»

Как научиться скакать на скакалке? Советы от тренера Екатерины Кононовой.

Как научиться скакать на скакалке? Ведь это один из лучших тренажеров, придуманных человечеством за всю историю: Во-первых, потому что скакалка не прихотливая. Чтобы заниматься на скакалке, нужно лишь пару квадратных метров пространства и все, вы можете заниматься дома, на улице в зале и т.д. Во-вторых, прыжки на скакалке крайне полезны для здоровья женщин. Она очень …