Как научиться рассказывать истории. Советы от Екатерины Ждановой эксперта в публичных выступлениях.

Душа компании – это тот, кто весело и интересно умеет преподнести истории.  Таких людей ценят, уважают, с ними дружат, общаются.  Но рассказывать истории интересно могут не все, не у всех есть такая способность, ведь это искусство.  И ему можно и нужно учиться. В нашей статье мы расскажем, как научиться рассказывать истории интересно и смешно.

Мы уже писали о том, как красиво разговаривать. Прочитайте статью «Как научиться выражать свои мысли. Советы от психолога Татьяны Джуммы». Здесь вы найдете основные советы, которые помогут научиться рассказывать истории.

 Как стать душой компании?

Онлайн-тест, насколько ты душа компании: https://www.sunhome.ru/tests/test_dusha_kompanii/1

Очень много  рекомендуют читать книги. Мы не знаем, каким образом, если вы читаете много книг, сможете очень красочно делиться с историями. Потому что вы знаете: что тренируешь, то и получаешь. Если читаешь много книг,  тренируетесь прочтению многих книг. Если тренируетесь в рассказывании истории, то начинаете красочно и интересно. Поэтому совет: читай много книг – не работает.

Кто-то может сказать, что нужно не только читать книги, но еще и их пересказывать. Это уже лучше, потому что когда вы начнете пересказывать, означает то, что Вы тренируете пересказ книги. Соответственно, тогда вы в этом деле прокачаетесь, однако это будет опять же таки тренировка пересказа книги.

Вам могут сказать, что не в пересказе дела, а в том, что в какой-то момент книгу из книги можно взять, запомнить, и пересказать красочно слово в слово, или же примерно, как в книге. Это уже лучше, потому что если вы возьмете правильный момент и там будут соблюдены обязательные условия, которые нужно применять при рассказе истории, то, возможно, вы прокачаетесь с рассказыванием историй, но это слишком сложно.

Мы дадим намного проще методику. Она позволит вам, если вы будете тренироваться каждый день и периодически в реальном общении, более ярко и выражено рассказывать эти истории.

Как научиться рассказывать истории?

В истории должны быть соблюдены обязательные условия.

Первое условие: в каком времени вы рассказываете.

Можно рассказывать историю из прошлого. «Я ходил в магазин и купил там хлеб». Вы можете начать историю именно так, и все-таки постепенно вы переключите время на настоящее. Начали с прошлого «Я пошел в магазин и купил там хлеб. Встретил там Михаила. И вот мы с ним стоим и разговариваем». Вы начинаете говорить от настоящего времени.

Второе условие.

То, что вы видите,  слышите, чувствуете телом, чувствуете эмоциями и то, о чем вы думаете. Т.е. как минимум 2 пункта, из которых мы перечислили вы в историю включаете. «И вот мы с ним стоим и разговариваем, а в этот момент мне приходит мысль, а может я все-таки еще не купил хлеб?». Т.е. вы включаете мыслительный процесс.

Помимо этого, вы можете еще добавить: «Я чувствую тревогу, потому что если я сейчас не куплю хлеб, то дома меня поругают». Суть одна, что вы включаете в историю ощущения, которые происходят с вами. Это то, что вы видите, слышите, то, что вы чувствуете телом, эмоции и т.д.

Давайте приведем несколько примеров, чтобы вы поняли, как это все работает в плане чувств и т.д. Как это использовать в историях? Допустим: «Я вышел на улицу, и вижу, как зелень везде на деревьях, и мне так хорошо от этого становится». Что мы использовали?

  • «Я увидел, я почувствовал»
  • «И я слышу пение птиц и как ветер завывает» —  что услышали;
  • Мысли -«Я подумал, как же все таки хорошо, что в наш город пришло лето»;
  •  «И так легко во всем теле, так свободно, потому что на мне нет этой тяжелой одежды, нет этой шапки, нет этой большой шубы» —  вы еще и сказали, что ваше тело свободно.

Ваша задача в любом случае этому тренироваться и, опять же таки играть эмоции в этот момент. «Я чувствую! Лето!». Сыграйте, нет задачи испытывать, но если испытываете, это хорошо. Так еще больше вы усилите эту историю. Когда вы включаете себя в эту историю, то, что вы чувствуете, автоматически ваш собеседник начинает это испытывать тоже. Может не так ярко выражено, как вы, но он начинает это испытывать.

Третье правило: ваши эмоции.

Не говорите нудно. Не нужно говорить одним тоном голоса, когда вы ничего не испытываете. Вы будете, как википедия. Никому не интересно слушать это, сразу хочется уснуть. Вы же встречали лекторов каких-нибудь, в академиях, университетах, когда очень хочется спать. Потому что присутствует монотонность. Вам нужно включать эмоции. Ваша личная задача не испытывать в этот момент эмоцию, не нужно это делать, нужно эту эмоцию сыграть. Потому что вы в этот момент рассказываете историю.

Четвертое правило: играть роли.

Что это означает? Одно дело играть эмоции, когда вы что-то передаете, например, с помощью состояния радости, может быть страха, не важно. А роли, это когда вы притворяетесь кем-то. Т.е. вы сегодня грустный. Играете роль очень грустного Онегина, Достоевского, все очень плохо. Вы можете упоминать не только о себе, вы можете рассказывать от других лиц. В этом суть игры именно ролей. Не нужно быть 100 процентным попаданием в роль. Вы просто должны усилить историю с помощью этого.

6 лайфхаков для красивой речи.

Заключение.

Если вы будете тренироваться, то все перейдет в привычку. И вы прокачаете свой навык. Не старайтесь, потому что если вы будете слишком стараться, чтобы все было идеально, то вы будете молчать, вы не будете рассказывать истории.

Также, рекомендуем прочитать  статью «Как правильно произносить речь — 7 советов от эксперта Ксении Телешовой». В ней даются советы о том, как поставить речь, как избавиться от слов-паразитов, как выступать на публике.

Поделиться ссылкой:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *