Мужская ревность: психология,симптомы и как с ней жить?

Советы от психолога Елены Сюр.

Мужская ревность чаще “прямолинейная”, однозначная, без гибкости в осознании. Для мужчины ревность скороспелая (внезапная по появлению и завершению)- незнание женщины, не понимание ее интересов, в нежелании вникнуть в ситуацию. Мужчина в ревности одинок, ему трудно делиться своим состоянием переживаний. Свою женщину он может ревновать к работе, занятости, положению, детям, на фоне недостаточного внимания женщины или ее “сухости” в поведении к нему. В нашей статье разберем, какие симптомы имеет мужская ревность, каких видов она бывает и как с ней бороться женщине?

Ревность в отношениях: как избавиться?

Ревность – это следствие дурного эгоизма. “Ты моя и чужой глаз пусть на тебя не смотрит. Говорить тоже нельзя, говори только мне.”

Вообще, как только люди влюбляются, то где-то на подкорке, автоматически рождаются два условия:

1. Что ты теперь должен делать?

2. Что ты теперь делать не имеешь права?

Обусловлена ревность собственной недостаточностью ревнивца. Отсутствие уверенности в самом себе вскрывает мысли о том, с чем не справляется мужчина относительно своей женщины. С другой стороны, если мужчина испытывает «легкую» ревность к своей возлюбленной, то это больше напоминает внутреннюю ролевую игру в парах и ничего дурного не предвещает.

Хуже, когда ревность проявляется агрессивно, явно и с оскорблениями. При этом, женщина объективно не даёт никаких поводов для ревности.

Легкая ревность

Для начала несколько рекомендаций, как исключить и успокоить «легкую» ревность в мужчине:

• По возможности отказаться от звонков и переписки после 21 или 22 часов с другими мужчинами. Это никак не ущемит ваши права на общение, если на карту поставлены отношения и ревность вашего супруга может разгореться с большей силой.
• Исключите комментарии, лайки и переписку в социальных сетях с чужими мужчинами (Малознакомым и незнакомым). Согласитесь, вас очень раздражают обильные лайки ваших мужчин, девушкам в бикини. Не поступайте так же.
• Больше говорите слов признания и восхищения вашему мужчине. Это в любом случае придаст ему уверенности в себе и в ваших отношениях. Пожалуй, это самый сильный и важный пункт.

Патологическая ревность

Другая степень ревностности «Патологический Ревнивец» – кто он и что с ним делать?

Сама по себе патологическая ревность почти никогда не проявляется самостоятельно и шагает она наряду с расстройством психики человека. Что делать, если уже рядом такой мужчина и тем более муж?

Совсем запущенный случай (когда есть рукоприкладство, грубые оскорбления, угрозы, шантаж) – здесь есть только одна рекомендация – уходить и подавать на развод. Причём, подобные действия никак не гарантируют, что он успокоится и свои «приступы» прекратит. Наоборот, есть случаи, когда они учащались и здесь уже требуется вмешательство правоохранительных органов.

Если ещё до «маразма» не дошло, то могут сработать некоторые приемы.

Что сделать?

• «Метод Истерика». Устроить истерику подобной той, что устраивает он. «Ты только что посмотрел на неё. Я все видела. Ты пялился на её зад. Вот какой ты на самом деле!» Причём вокруг никого не должно быть. Соперница пусть будет мнимой, а истерика сильной. После истерики спокойно его обнимите и скажите, что именно то, что чувствует он, вы испытываете каждый раз, когда он в приступе ревности. Далее по классике: «Я выбрала тебя и ты единственный мужчина в моей жизни». Способ не всем подойдёт. На полгода точно хватает.
• Комплименты и заявления при других мужчинах. В компании друзей, у родственников на дне рождения – везде, где только вы вместе и есть мужчины. Не отходите от него и всячески при других мужчинах говорите ему комплименты и слова признания.
• В случае с патологическим ревнивцем, точно: избегайте вечерних звонков от других мужчин, исключите переписку дома, как и взаимности в социальных сетях.
• Спокойный разговор в спокойной обстановке. Честно и без прикрас, расскажите что вас беспокоит его поведение и что вам нужно договориться хотя бы о возможности говорить без повышения голоса, если у него есть сомнения на ваш счёт.
• Этот пункт больше подходит, если вы ещё не замужем. Условно назовём его: «Выстраиваем Формат». При вспышке его ревности, отреагируйте холодно. Сначала пусть накричится. Потом ваш диалог такой: «Ты знаешь, мне кажется, что с таким замечательным мужчиной, как ты, может рядом быть только та девушка, который ты доверяешь. Я в тебе уверенна полностью. А вот тебе надо определиться. Сколько тебе времени надо? Пару дней хватит? Буду ждать от тебя звонка через пару дней». И дальше идите к себе домой и смело пару дней не реагируйте на его звонки.

Причины  и признаки мужской ревности

Причины:

• Неуверенность в себе и низкая самооценка: «Я знаю, что недостаточно хорош для неё, и подозреваю, что она ищет кого-то получше», “У меня недостаточно денег, чтобы её удерживать, вот она и присматривает другого”.
• Копирование модели поведения родителей: «Отец всегда говорил, что женщине нельзя давать спуску”.
• Страх потерять любимую, что «кто-то уведет, если её не контролировать»: «Если я не буду этого делать, её уведет другой».
• Недоверие к женщине: «Знаю я эти корпоративы…»
• У самого «рыльце в пуху». Знает, что измены случаются, потому что сам когда-то согрешил: «Нет святых людей».
• Недостаток внимания со стороны женщины: “В последнее время она ко мне холодна, наверное у неё появился кто-то другой”.
• Горький опыт прошлых отношений (изменила женщина): «Все изменяют, поэтому нужно держать её в ежовых рукавицах».
• Желание всё вокруг себя контролировать: «Я должен знать каждый её шаг, и только тогда я буду спокоен».

Опасные признаки ревнивца:

• проверка телефона женщины, соц сетей,
• проверка вещей,
• контроль окружения,
• поминутные отчеты,
• требует быть постоянно на связи,
• запреты в общение с тем, кто ему не нравится,
• шпионаж,
• заставляет вас чувствовать себя виноватой,
• обвиняет в различных ситуациях.

Отличие мужской ревности от женской

Что такое мужская ревность? Это страх потерять контроль над женщиной. Страх потерпеть фиаско, оказаться не альфа-самцом, лишиться власти. Страх перестать владеть женщиной. Как? Ты не настолько крутой, что твоя женщина ушла к другому? Есть кто-то лучше меня?

Еще, это ролевая модель взаимодействия между партнерами. Иногда женщина сама может создавать “проверочные” контрольные на верность.

У женщины ревность другая, как и сама ее природа. Ей присуща гибкость, мягкость и поиск приемлемых выходов из ситуации.

Она готова чаще сама обсуждать с мужчиной причину, искать способы преодоления сложившейся ревности. Она чаще не одинока, ей есть кому рассказать. У женщины речь не блокируется во время стресса, а наоборот дает возможность “выпускать пар”, что условно защищает от скоропалительных решений и иногда может затянуться на долгое время (может быть и жизнь). Женщина готова чаще терпеть измену, чем принимать “непопулярное” решение о расставании.

Причина, как и многие, из детства. Страх потерять партнера и остаться одной. Страх потери статуса, выгод, остаться с детьми, быть хуже соперницы. И когда мужчина приходит назад, это триумф женщины, потому что она “лучше”.

Советы от эксперта

Елена Сюр – психолог. На ее канале вы получите женские практики, которые раскроют вашу любовь к себе. Поймете, как поверить в себя, как сделать квантовый скачок через собственную трансформацию и как стать лучшей версией себя. Приобретете навыки, как мотивировать мужчину, которые есть у жен миллиардеров. Узнаете все о психологии семейных отношений: как вернуть страсть в отношения и пережить кризис в отношениях с любимым. Получите мотивацию и вдохновение для самореализации в жизни.

В видео Елена рассказывает, что делать, если  вы встретились с мужской ревностью, мужчина ревнует вас без повода.

Заключение

Отметим кратко советы, как бороться с мужской ревностью:

• найти причину,
• возможно вы были недостаточно откровенны с мужчиной и его ревность переросла в привычку,
• познакомьте мужчину со своими друзьями,
• избегайте ситуаций, провоцирующих ревность,
• говорите с мужчиной откровенно,
• поменяйтесь местами, заполните собой все его пространство, звоните и пишите так же часто, чтобы ему самому захотелось немного отдохнуть от вас,
• показывайте мужчине, что любите и цените его,
• обеспечьте (насколько это возможно) стабильность, надёжность и уверенность в отношениях.