Нелюбимая работа: что делать? Уйти или остаться? Советы от спикера Ларисы Парфентьевой.

«Я хожу на нелюбимую работу» — слышали хоть раз? Мы долго можем заниматься тем, что нам не нравится. Нам тяжело бывает выдерживать день на работе, дома мы эмоционально истощены, а на другой день надо идти опять. Появляются постоянные жалобы на работу. В нашей статье разберемся, что делать, если есть нелюбимая работа, стоит ли работать на нелюбимой работе, почему не надо бояться уволиться, как решиться уйти с нелюбимой работы в никуда, как заставить себя работать на нелюбимой работе.

Тест «Любите ли Вы свою работу?»: https://onlintest.ru/lyubite-li-vy-svoyu-rabotu/

Критерии того, что работа вам не подходит.

Критерий №1.

Вы испытываете негатив когда думаете о работе, делаете ее или не делаете. Ключевой фактор — это тотальное недовольство вашим нынешним положением. Здесь и объяснять не надо, вы сами осознаете, что эта работа не для вас.

Приведем пример. ⠀

Человек работает таксистом. С недовольным лицом везет вас в пункт назначения, а сам сидит и поминутно чертыхается. Ведь он в реальности имеет 2 высших образования, семью, детей, а работает таксистом. Ну не берут его на другую работу, где ему могли бы хорошо платить или по какой-то иной причине он трудится на своей машине. Но основной момент здесь в том, что он как и вы, находится на нелюбимой работе и это осознает.

Критерий №2.

Не такой яркий, но тоже важный. Вы на работе скучаете и пришли к тому, что называется «стабильность». Ни карьерного роста, ни понижения по должности, совершенно никаких намеков на развитие. Вы взяли от работы все, что только могли взять (опыт, знания, навыки). Деньги это приятный бонус, но будто чего-то не хватает внутри, какой-то пламенной искры заняться делом. И главное, вы не видите на этом рабочем месте перспектив. Работу выполняете хорошо, но и лучше ее делать как-то не хочется. Стагнация, другими словами.

Критерий №3.

Вы ленитесь. Вы заставляете себя вставать в 7 утра или раньше и идти туда, не знаю куда. Не хочется работать и даже зарплата не радует. Тут тоже все ясно.

Почему мы держимся за нелюбимую работу?

Психологические причины лежат в области привычек и страхов вокруг них.  Вас в детстве часто спрашивали о том, что вы хотите? Мы о простых вещах — завтраке, одежде, режиме дня? Обычно нет, правда же? Ешь, что дают. Делай, что сказали. 90% ходили в школу из-под палки, то же самое с секциями, музыкальной школой, а потом и с институтом. И если вы вдруг нащупывали то самое, от чего парит душа, вас тут же могли оглушить родные своими «не высовывайся», «что еще придумал», «еще мала для этого», «не занимайся ерундой» и т.д. Тогда откуда же взяться решительности и смелости заняться тем, что действительно хочется, если всю жизнь привыкла выполнять чью-то волю? И подсознательно всегда при этом ждешь осуждения. Остается терпеть?

Внешние причины еще проще:

  • Это инстинкт выживания, доставшийся нам от предков, которые тоже терпели и зажимали свои «хочу» ради того, чтобы не потерять работу и прокормить семью.
  • Это желание получить стабильность. Мнимую стабильность и уверенность в завтрашнем дне, которых не существует на самом деле. Это иллюзия.
  • Это желание не брать на себя ответственность. Или неготовность это сделать и выдержать. Потому что легче всего свалить вину на чужие плечи.

15 фактов о нелюбимой работе.

Как понять, что работа не устраивает, или на что надо будет обратить внимание:

  • если после работы вы чаще всего уставшие и хотите есть/спать/выпить;
  • каждая «урванная минута» от работы радует — покурил, пообедал, отпустили пораньше и тд.
  • если у вас нет желания развиваться в профессии (читать литературу, посещать конференции, мероприятия и т.д. по вашей специальности);
  • утром тяжело встаёте и раскачиваете себя стимуляторами типа кофе;
  • дорога до работы не сопровождается позитивными мыслями, идеями, вдохновением, а, наоборот, проходит на «автомате»;
  • если замечаете в своём теле какую-нибудь реакцию при мыслях о работе — например, нехватку воздуха, учащенное сердцебиение, тремор рук, и общую тревожность, дрожь в теле;
  • где-то в душе вы понимаете, что это ненадолго, вынужденная мера, обстоятельства и т.д.;
  • если вас не устраивает зарплата, коллектив, условия, перспективы и т.д.;
  • если чувствуется состояние ненужности;
  • сталкиваетесь с насилием в виде запугивания, манипуляций, прессинга и т.д.;
  • осознаёте процесс заболачивания, стагнации, адинамии;
  • если теряете смысл и последовательность в работе, и в целом ощущаете невозможность довести дело до конца (нежелание);
  • если понимаете, что работа не дает ощущение, что вам хорошо;
  • результат радует, а процесс нет, например, зарплата радует, но сама работа нет;
  • если отпуск является для вас чем-то вроде дембеля, и мелькает желание выйти в декрет даже если вы мужчина, или готовы сами себе выписать больничный, то пора что-то менять.

Как уволиться с нелюбимой работы?

 Если ты на 100% понимаешь, что нынешняя работа точно не твоя, значит, принимаем меры. Только не совершай не обдуманные действия:⠀

  • Не стоит искать новую работу по старой профессии. Если это не оно, то это не оно. Ты просто потеряешь до шести месяцев, пока адаптируешься и поймёшь, что существенно ничего не изменилось.⠀
  • Не стоит увольняться, так как любимое дело не сразу начнёт приносить аналогичные деньги. Отнесись к своей нынешней работе с терпением и уважением на некоторое время, ведь она закрывает твои базовые потребности. Без этих денег у тебя будут мысли только о том, где и как заработать побыстрее и ты будешь опять забегать не в ту сторону.

Когда же можно увольняться?⠀

  • Если есть финансовая подушка безопасности на 6 месяцев минимум.⠀
  • Есть люди, которые смогут обеспечить тебя от 6 до 12 месяцев, пока любимое дело не начнёт приносить доход.⠀
  • Если развивая любимое дело параллельно с основной работой, оно начало стабильно приносить доход, который закроет твои базовые потребности в еде, жилье и т.д. ⠀

Но если ты понимаешь, что нынешняя работа не твоя, но какая твоя не знаешь, то для начала нужно найти своё Любимое дело, а потом уже думать, что делать со своей работой.⠀

Нелюбимая работа: что делать? Советы от психолога.

Психолог рассказывает, в какой момент стоит уволиться с работы.

Заключение.

У вас есть нелюбимая работа? Что с ней делать? Подумайте и представьте, как изменится ваша жизнь, если будете заниматься тем, что нравится. Получать доход, можно не только ходя в офис и работая там целый день. Можно работать из дома, например.  Получать доход больше офисного. Как это сделать, читайте в статье «Как женщине заработать деньги. Советы от тренера личностного роста Виктории Шуриной».

Также можно выйти на пассивный доход, об этом мы писали в статье «Как создать источник пассивного дохода? Советы от эксперта в сфере маркетинга Марины Мессерс».

А чтобы ваша старость была обеспеченной, пора задуматься о пенсии в раннем возрасте. Рекомендуем прочитать статью «Как сформировать пенсию? Советы от финансового эксперта Натальи Смирновой».

Отметим несколько советов по поиску любимой работы:

  • Ищите место работы ближе к дому;
  • Расширяйте круг своих интересов;
  • Если у вас есть желание начать бизнес, устроить свою карьеру, то действуйте, не сидите на месте;
  • Избавьтесь от страхов. Рано или поздно эта работа вам надоест полностью.
  • Спокойно принимайте свои неудачи.
  • Представьте себя через 10 лет, каким вы себя видите.  Это может смотивировать вас на изменения.

Поделиться ссылкой:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.