Шкала эмоциональных тонов Хаббарда

Эмоции – это наша реакция на события, которые происходят вокруг нас. Наше поведение формируется за счет эмоций, которые мы испытываем в моменте. А через эмоциональное поведение формируется тон. Если вы хотите точно оценить поведение собеседника и даже предсказать его дальнейшие действия, то вам поможет шкала эмоциональных тонов Хаббарда.

Шкала эмоциональных тонов Хаббарда

Что это такое и история возникновения

Шкала Хаббарда представляет собой мощный психологический инструмент, который помогает правильно оценить поведение человека и дает возможность предугадать его действия.

Этот специальный метод был разработан в 50-х годах XX в. Рональдом Хаббардом. Чтобы систематизировать все человеческие эмоции и расположить их в точном порядке в шкале, Хаббард много наблюдал за поведением окружающим и потратил много времени на проведение экспериментов.

При использовании этой шкалы вы сможете более эффективно взаимодействовать с окружающими, понимать причину их эмоций и поведения.

Шкала эмоциональных тонов Хаббарда

Детальная шкала эмоциональных тонов Хаббарда

Шкала позволяет охарактеризовать состояние человека в конкретный жизненный период, через изображение эмоций в шкале от 0.1 до 4.0. Она устанавливает 9 тонов (0.1, 0.5, 1.1, 1.5, 2.0, 2.5, 3.0, 3.5, 4.0) и дает характеристики для определения уровня ответственности, целеустремленности, сдержанности человека, его отношение ко лжи и агрессии.

Эмоциональный тон 4.0

 Название характеристикиОписание
ЗдоровьеСильный иммунитет к разным заболеваниям. Психосоматических заболеваний практически нет
Эмоциональное состояниеЧасто чувствует воодушевление и увлеченность
Контроль над собой и окружающим миромВысокий уровень контроля над своим поведением. Часто испытывают живые неподдельные эмоции и не любят контролировать окружающих
Поведение и физиологияКачественно выполняет поставленные задачи. Оперативно реагирует на экстренные ситуации
ЭтикаВысокий этический уровень, основанный на разуме
Отношение к правдеИмеет четкое представление о правде с хорошим понятием  ней
Сексуальное поведениеВысокий уровень сексуального интереса, который часто превращается в творческую мысль
Отношение к детямСильный интерес к детям
Уровень смелостиБольшой уровень смелости
Навык речи/ навык слушать собеседникаАктивно готов делиться знаниями и убеждениями. Показывает свою внимательность и готовность выслушать
ОтветственностьОчень высокий уровень ответственности
НастойчивостьВысокий уровень настойчивости в достижении целей созидательного характера
Обращение с людьмиЧерез свой энтузиазм и энергичность получают поддержку людей
Способность получать удовольствие в настоящем времениВ полной мере получает удовольствие в существовании в настоящем времени
Ценность дружбыОчень хороший друг
Подверженность гипнозуБез наркотических или медицинских препаратов не поддается гипнозу
Продолжительность жизниВысокий потенциал выживания

Эмоциональный тон 3.5 и 3.0

Название характеристикиТон 3.5Тон 3.0
ЗдоровьеВысокое сопротивление обычным инфекциям, практически не болеет простудными заболеваниямиСредняя сопротивляемость обычным инфекциям. В небольших случаях подвержен психосоматическим заболеваниям
Эмоциональное состояниеБольшой уровень вовлеченности и интересаУмеренная удовлетворенность и интерес к окружающему миру
Контроль над собой и окружающим миромСпособен на свободное проявление своих эмоции и разумное мышлениеЕсть препятствия, которые мешают свободно проявлять эмоции. Демократичен и способен мыслить разумно.
Поведение и физиологияНа хорошем уровне выполняет поставленные задачи. Обладает способностью к спортивным достижениям.Умеренные способности к выполнению поставленных задач и проектов. Может заниматься спортом
ЭтикаУважает этические нормы группы и занимается их совершенствованиемПо совести соблюдает привитые этические нормы
Отношение к правдеНе любит лгатьС осторожностью высказывает правдивые утверждения. Может солгать
Сексуальное поведениеПостоянен. Испытывает высокий сексуальный интересЗаинтересован в продолжение рода
Отношение к детямЛюбит детейУмеренный интерес к детям
Уровень смелостиБольшой уровень смелости, только когда риск оправданПроявляет смелость только в небольших рисках
Навык речи/ навык слушать собеседникаЛюбит делиться своим мнением и глубокими убеждениями. Готов то же самое выслушать от окружающих.  Свои мысли высказывает нерешительно. С осторожностью воспринимает чужие убеждения
ОтветственностьПринимает и несет ответственность за свои слова и поступкиНебрежное отношение к ответственности
НастойчивостьГотов быть настойчивым только ради целей созидательного характераПроявляет настойчивость при маленьких препятствиях
Обращение с людьмиС помощью творческого мышления получает поддержку обществаУмеет правильно вести себя в обществе, из-за чего получает поддержку общества
Способность получать удовольствие в настоящем времениЧаще всего доволен своим существованиемТолько иногда удовлетворен своим существованием в настоящем времени
Ценность дружбыХороший другХороший друг
Подверженность гипнозуТрудно ввести в состояние гипнозаМаксимальный уровень подготовки к действиям, но может быть подвержен гипнозу
Продолжительность жизниХороший потенциал выживанияХороший потенциал выживания

Эмоциональный тон 2.5 и 2.0

Название характеристикиТон 2.5Тон 2.0
ЗдоровьеПодвержен обычным заболеваниямВремя от времени подвержен тяжелым болезням
Эмоциональное состояниеЧасто испытывает скуку и безразличиеЧасто возмущается
Контроль над собой и окружающим миромСредний уровень способности мыслить разумноНесет разрушение себе и окружающему миру. Нуждается в контроле, чтобы не причинять вред другим
Поведение и физиологияЧаще всего не проявляет активности, но, в крайних случаях, способен совершать действияСпособен на незначительные благоприятные и разрушительные действия
ЭтикаПроявляет неискренность по отношению к этическим нормам. Не отличается особой нечестностью или честностьюНизкий этический уровень. Деспотичен. При любой возможности ведет себя нечестно.
Отношение к правдеК правде проявляет безразличие и неискренностьЛюбит искажать правду в свою пользу
Сексуальное поведениеМаленький уровень сексуального влечения и отсутствует интерес к продолжению родаИспытывает отвращение
Отношение к детямПроявляет терпимостьДети заставляют нервничать
Уровень смелостиНе любит опасность. Не смелый, но и не трусливыйНеобдуманно бросается навстречу опасности
Навык речи / навык слушать собеседникаЧасто ведет поверхностные разговоры. Не любит разговаривать на серьезные темы, только обыденные вопросы  Речи несут в себе угрозу. Насмехается над словами окружающих  
ОтветственностьВысокий уровень беспечности, не вызывает особого доверияПроявляет ответственность только в своих целях
НастойчивостьПлохая концентрация на поставленных задачах, не показывает настойчивостиНастойчив только в уничтожении угрозы
Обращение с людьмиНе заботиться о поддержке окружающих по отношению к немуКритикует и придирается для достижения желаемого
Способность получать удовольствие в настоящем времениОчень редко испытывает удовольствие от настоящего времениУдовольствие в настоящем времени получает в крайних случаях
Ценность дружбыПосредственный другПлохой друг
Подверженность гипнозуМожет быть подвержен гипнозуХорошо поддается гипнозу
Продолжительность жизниСредняяНизкий уровень потенциала выживания

Эмоциональный тон 1.5 и 1.1

Название характеристикиТон 1.5Тон 1.1
ЗдоровьеПодвержен заболеваниям, которые откладывают вещества в организмеПодвержен неврологическим болезням
Эмоциональное состояниеЧасто испытывает гневЧастый страх и возмущение
Контроль над собой и окружающим миромУничтожает все вокруг. Если не получается, может уничтожить себяНе способен контролировать свои эмоции. Любит использовать коварные методы, чтобы получить власть
Поведение и физиологияВ приоритете разрушительные действияМожет выполнять незначительные действия
ЭтикаЧасто ведет себя нечестно. Проявляет аморальное поведение и разрушает все этические нормыПостоянно лжет. Негативный этический уровень.
Отношение к правдеЛюбит говорить ложь, которая несет разрушенияПостоянно скрывает правду и искажает ложь
Сексуальное поведениеСпособен к насилиюСексуальные отклонения и неразборчивые половые связи
Отношение к детямПроявляет жестокое обращение с детьмиИспользует детей в своих целях
Уровень смелостиСпособен к необдуманной храбрости, даже себе во вредОчень часто проявляет трусость
Навык речи/ навык слушать собеседникаГоворит только о разрушении и ненависти Не любит разговоры со смысловой нагрузкой. С внимательностью слушает только о негативных вещах.  Создает впечатление, будто его слова несут смысловую нагрузку, но на самом деле намерения обладают злым характером. Любит слушать только об интригах и разрушении
ОтветственностьБерет на себя ответственность только ради разрушенияБезответственный и капризный
Ценность дружбыПосредственный другОпасная обуза для других людей
Подверженность гипнозуМожет быть подвержен гипнозуСопротивляется гипнозу, но постоянно находится в легком трансе
Продолжительность жизниПотенциал ранней смертиНизкий уровень потенциала выживания

Эмоциональный тон 0.5 и 0.1

Название характеристикиТон 0.5Тон 0.1
ЗдоровьеЧасто подвержен несчастным случаях и хроническим заболеванием органовБолен хронически
Эмоциональное состояниеЧасто испытывает апатию и гореЧувствует глубокую апатию
Контроль над собой и окружающим миромОбыденный контроль только самим над собойНе обладает никаким контролем над собой. Склонен к суициду.
Поведение и физиологияВыполняет неконтролируемые действияЖив только как биологический организм
ЭтикаПодчиняется всему. Отсутствует мыслительный процессОтсутствует
Отношение к правдеИзлагает факты, реальность которых не представляетНе реагирует
Сексуальное поведениеОчень редко предпринимаются попытки продолжить родНе проявляет никаких попыток к продолжению рода
Отношение к детямПостоянно тревожится о детяхБезразличное
Уровень смелостиВсегда трусливОтсутствует
Навык речи/ навык слушать собеседникаГоворит очень мало. Проявляет апатию.   Практически не слушает, что говоря другие. Любит разговоры о жалости  Не говорит и не слушает
ОтветственностьОтсутствуетОтсутствует
НастойчивостьПроявляет настойчивость к саморазрушениюОтсутствует
Обращение с людьмиЛжет, чтобы вызвать сочуствие. Часто плачет для жалости и вызывает у окружающих тревогуКритикует и придирается для достижения желаемого
Способность получать удовольствие в настоящем времениОтсутствуетОтсутствует
Ценность дружбыБольшая обуза для окружающихПостоянно нуждается в помощи, поэтому становится обузой для окружающих
Подверженность гипнозуОчень легко поддается гипнозуПрактически ничем не отличается от человека, подверженного гипнозу
Продолжительность жизниБыстрая смертьПрактически мертв

Полная шкала эмоциональных тонов Хаббарда

Самый высокий тон
40.0Безмятежность бытия
30.0 Постулаты
22.0 Игры
20.0 Действия
8.0 Воодушевление
6.0 Эстетика
4.0 Энтузиазм
3.5 Радость
3.3 Сильный интерес
3.0 Консерватизм
2.9 Умеренный интерес
2.8Удовлетворение 2.6 Отсутствие интереса
2.5 Скука
2.4Монотонность 2.0 Антагонизм 1.9Враждебность 1.8 Боль
1.5 Гнев
1.4 Ненависть
1.3 Возмущение
1.2 Отсутствие сочувствия
1.15 Скрытое возмущение
1.1 Скрытая враждебность 1.02Беспокойство 1.0 Страх
0.98 Отчаяние
0.96 Ужас
0.94 Оцепенение
0.9 Сочувствие
0.8 Задабривание
0.5 Горе
0.375 Возмещение ущерба
0.3Незаслуживающий 0.2 Самоуничижение 0.1 Жертва
0.07 Безнадежность 0.05 Апатия
0.03 Бесполезность 0.01 Умирание
0.0 Смерть тела
-0.01 Неудача
-0.1 Жалость
-0.2 Позор
-0.7 Виноватый
-1.0 Обвинение
-1.3 Сожаление
-1.5 Контроль тел
-2.2 Защита тел
-3.0 Владение телами -3.5 Одобрение от тел -4.0 Необходимость тел
-5.0 Культ тел
-6.0Жертвопринашение -8.0 Спрятался
-10.0 Быть телом
-20.0 Быть ничем
-30.0 Не может спрятаться
40.0 Полная неудача Самый низкий тон

Как можно заметить, чей эмоциональный тон находится в низких позициях, они апатичны, безразличны и всегда избегают общения. Если вы не можете найти общий язык и достичь взаимопонимания с собеседником, то у вас, скорее всего, слишком большая разница в эмоциональных тонах. В этом случае, ни о какой дружбе сотрудничестве не может быть и речи. Один будет воспринимать аргументы с энтузиазмом, другой с полной апатией.

Как поднять эмоциональный тон

«Невозможно резко перепрыгнуть с самого низкого тона на несколько тонов выше. Этот путь будет постепенным, поэтому наберитесь терпения»

Если есть возможность-путешествуйте, заводите новые знакомства и старайтесь поддерживать темы разговора. Найдите хобби, которое будет приносить удовольствие, позже найдите единомышленников в этом деле. Шаг за шагом эмоциональное состояние будет улучшаться, придет осознание, что жизнь несет в себе много положительного и яркого.

Шкала эмоциональных тонов Хаббарда

Применение шкалы

Чтобы правильно определить свой эмоциональный тон нужно тщательно за собой понаблюдать: как вы реагируете на ситуации, как относитесь к окружающему миру, какие эмоции вызывает общение с людьми и многое другое. При правильном определении своего эмоционального тона, вы сможете определять тон и у ваших собеседников, что поможем найти к каждому правильный подход.

Такой навык особенно необходим в карьере и при поиске партнера. Умение находить правильный подход к окружающим, уже обещает успех. Шкала поможет контролировать свои эмоции, она дает понять за какие пределы лучше не выходить, чем сделает вас осознаннее.

Если по шкале вы находитесь в самых низких позициях, то это говорит о наличии психосоматических заболеваний. Эти проблемы нужно прорабатывать с психологом, психиатром или с помощью терапий.

Мнение эксперта

Эвелина Соболева-персональный астролог. Она помогает глубоко изучать уникальную природу человека для создания, развития и восстановления любых отношений.

В своих видео она наглядно демонстрирует и характеризует шкалу эмоциональных тонов, что поможет еще больше расширить ваши познания этой темы.

Заключение

Шкала эмоциональных тонов Хаббарда- жизненно важный инструмент для любого аспекта жизни, в последовательной форме она показывает все эмоциональные тона, которые испытывает человек.  Она имеет огромную ценность в жизни и во взаимоотношениях между людьми, понимая ее, вы сможете не только лучше понимать окружающих, но и помогать им улучшить состояние.

Поделитесь знаниями:

Отметьте, насколько Вам понравилось:
[Всего: 1 Средняя оценка: 5]

А Вы что думаете об этом?

Adblock
detector