Пятница, 7 октября, 2022
More

    ЭТО ИНТЕРЕСНО

    Проблемы с ЖКТ и их профилактика

    Проблемы с ЖКТ и их профилактикаОт проблем с желудочно-кишечным трактом страдает достаточно весомый процент населения: один только гастрит преследует 60% населения планеты, и с каждым годом эта цифра растет. Причина такого широкого распространения именно этого типа заболеваний – преобладающий среди современных городских жителей образ жизни.

    Группы риска

    Получить проблемы с желудочно-кишечным трактом рискуют в первую очередь люди, которые пренебрегают правильным питанием. Такое пренебрежение диктует современный ритм жизни: быстрый, суетливый, перегруженный задачами и заботами. На правильное питание в нем зачастую просто не остается места.

    Перекусы на ходу, приверженность фаст-фуду и большое количество кофе негативно сказываются на пищеварительной системе. Следует отметить и состав еды: чаще всего она жирная и содержит огромное количество пряностей, соли, пищевых добавок и консервантов.

    Значительную лепту в нарушение работы желудка вносит постоянное употребление газированных сладких напитков. Состоящие в основном из сахара газировки для многих полностью вытеснили из рациона чистую питьевую воду, что не может не оказать влияния на организм в целом.

    Негативно сказывается и стресс, и малоподвижная работа. Из-за сидячей работы и передвижения в основном с помощью разнообразного транспорта организм не получает необходимый уровень физической нагрузки, развивается гиподинамия, ожирение. Это оказывает влияние на все органы и системы.

    О развивающейся проблеме говорят следующие характерные симптомы:

    • изжога, боли в животе;

    • тошнота;

    • метеоризм, повышенное газообразование;

    • урчание в животе;

    • неприятный запах изо рта;

    • колебания массы тела.

    Если вы давно не посещали врача или ощущаете тревожные симптомы – желательно как можно скорее записаться на консультацию и обследование ЖКТ. Цена обследования может значительно отличаться в разных клиниках, но своевременное начало лечения в любом случае сэкономит вам много сил и средств.

    Профилактика

    Лучшая мера профилактики для болезней желудочно-кишечного тракта – правильное питание и подвижность. Грамотный рацион, приемы пищи по распорядку и умеренные физические нагрузки помогут вам укрепить общее здоровье организма и сохранить его на долгие годы.

    Кроме того, необходимо регулярно проходить обследования у врача-гастроэнтеролога: он сможет вовремя заметить развитие заболевания и начать его лечение.

    Latest Posts

    НОВОЕ НА САЙТЕ